Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 70.54g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Хлебодар Фитохлеб, Сливочное Масло. Lunch: Хатимаки Куриный Суп с Лапшой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Хлебодар Фитохлеб, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dermersvetlana590's Weight History
|