Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 62.93g | Carbs: 220.52g.
Breakfast: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Мясная История Шейка, Ламбер Сыр Маасдам, 365 Дней Пита. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Агро-Альянс Булгур, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Dinner: Calve Американский Бургер Соус, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Milky Way Шоколадный Батончик, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. Snacks/Other: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|