Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2593 kcal
|
Fat: 122.36g | Prot: 105.26g | Carbs: 119.33g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Черкизово Грудинка, Яйцо, Просто Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Растворимый Кофе (из Порошка), Просто Молоко 2,5%. Lunch: Цукини, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Филе Свинины. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Сыр Бри, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Коньяк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина3103's Weight History
|