Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1848 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 99.34g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Яйцо Варёное, Домик в деревне Молоко 3,2%, SPAR Кешью Жареный . Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный, Ашан Гранат, SPAR Кешью Жареный . Dinner: Усенко Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сдобри Майонез Провансаль. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|