Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 128.14g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Шпинат, Яйцо, Миндаль Миндаль, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|