Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 94.69g | Carbs: 213.55g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Желтый Рис, Красная Цена Сыр Голландский, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Lunch: Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Болгарский Перец, Огурец, Пятерочка Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Печень. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Огурец, Куриная Печень. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Сыр Голландский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|