Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2770 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 195.51g | Carbs: 328.83g.
Breakfast: Dr.Korner Слайсы, Кофе, Овсяный Кекс, Помидоры Черри, Кабачковые Оладьи с Сыром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, 3 Желания Горчица Заправская, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Lunch: Помидоры Черри, Кофе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Болгарский Перец, Кабачковая Запеканка с Сыром, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски, Индейка. Dinner: Савушкин 101 Зерно Творог Зерненый, Одари Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Natfoods Гречневые Шарики, Nestle Nesquik Duo Готовый Шоколадный Завтрак, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Bombbar Tiramisu. Snacks/Other: Яблоко, Dr.Korner Слайсы, Творожная Запеканка с Бананом, Dr.Hoffman BCAA, Персиковый Пирог, Кофе, Чай с Лимоном и Сахаром, Ёбатон Печенье Суфле, Maxler Омега 3, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода с Лимоном, Juicy Сок Ананасовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|