Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
782 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 64.14g | Carbs: 23.66g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Папа Может Карбонат, Цветная Капуста, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Джусай с яйцом, Печень Говяжья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|