Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 171.80g | Carbs: 65.48g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Брусничный Топпинг, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bombbar Whey Protein Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|