maki_cha's Journal, 07 Oct 21

小林さんとランチ
44.7 kg Lost so far: 10.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 October 2021:
1943 kcal Fat: 59.10g | Prot: 105.23g | Carbs: 259.44g.   Breakfast: ダノン オイコス ストロベリー, 永谷園 松茸の味お吸い物, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: レモネード, カフェラテ, モンブラン, リョーユーパン あんトースト, ローソン エリンギと明太子のバター醤油パスタ. Dinner: 伊藤ハム パストラミビーフ, 業務スーパー 干し椎茸, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, 長ねぎ, 玉ねぎ, 白菜. more...
Losing 2.1 kg a Week

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