Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 78.04g | Carbs: 206.09g.
Breakfast: Машенька Десерт Сирковий, Лук, Шампиньоны, Сметана 15%, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Лопатка, Пшеничная Каша. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Котлета Куриная, Конфета, Груша, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Конфета, Авокадо, Котлета Куриная, Roshen Молочный Шоколад, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushensiaa's Weight History
|