Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 128.95g | Carbs: 181.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Twix Twix, ISKA Варенье из Черной Смородины, Яйцо (Целое), Первый Вкус Молоко 2,7%. Lunch: Яичный Белок, Куриный Фарш, Здрава Горчица Столовая, Увелка Гречка. Dinner: Олейна Масло Растительное , Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Здрава Горчица Столовая, Увелка Гречка. Snacks/Other: Ашан Зефир Ванильный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Вятушка Кефир 2,7%, Вятушка Творог 3%, Клубника (Несладкая, Замороженная), АЯМ Цельнозерновые Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|