Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
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73.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2021:
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1641 kcal
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Fat: 51.07g | Prot: 102.53g | Carbs: 210.40g.
Breakfast: Fortaleza Cream Cracker, Betânia Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante Dietico Líquido com Sacarina Sodica, Pilão Café. Lunch: Mamão, Banana, Tomates, Chinês Arroz Parbolizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito. Dinner: Clara de Ovo Cozida, Cenouras, Chinês Arroz Parbolizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Amendoim, Feijão Carioca Cozido. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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italo_777's Weight History
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