Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 111.68g | Carbs: 57.47g.
Breakfast: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кабачок, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки . Dinner: Сладкий Красный Перец, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Coconut. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgashuv's Weight History
|