Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2183 kcal
|
Fat: 99.16g | Prot: 64.68g | Carbs: 249.71g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, Финик, Мёд, Ичалки Сыр Диетический 27%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Ячневая Каша. Lunch: Крупская Молочный Шоколад "Мишка на Севере", Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый. Dinner: Финик, Дыня. Snacks/Other: Мёд, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|