Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
893 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 39.95g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе. Lunch: Свекла Вареная, Куриная Печень, Гречка Отварная, Седьмой континент Хурма. Dinner: Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
arina 77's Weight History
|