Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 99.93g | Prot: 136.04g | Carbs: 95.91g.
Lunch: La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Now Foods Омега-3, Листья Салата, Болгарский Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Капуста Белокочанная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Простоквашино Сметана 10%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Огурец, Слово Мясника Лопатка Свиная, Листья Салата, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Помидоры, La Paulina Сыр Гойя, Montarell Сыр Бри, Брест Литовск Сыр Финский, Капуста с фаршем свиным Ристория. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 10%, Лента Яблоко, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|