Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
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65.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2021:
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1518 kcal
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Fat: 49.68g | Prot: 65.36g | Carbs: 204.97g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Laranjas, Café com Açúcar, Uvas-Passas (sem Sementes), Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Abacaxi, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). more...
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Losing 0.0 kg a Week
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ElisangelaLika's Weight History
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