Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 71.22g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Изюм, Миндаль Миндаль, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Изюм, Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Barilla Макароны. Dinner: Изюм, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Любони Сырники Запечённые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|