Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
79 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 71.72g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Lunch: АТБ Сгущенка, Власна Випічка Круассан с Вишней . Dinner: Салтовский Колбаса Финская, АТБ Сгущенка, Лук, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrynaIryna12's Weight History
|