Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2127 kcal
|
Fat: 117.56g | Prot: 98.31g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Norfa Творог 0.5%, Красное Яблоко. Lunch: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Макси Суп-Пюре Сырный, Fazer Хлеб с Семечками 34%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяная Каша на Воде, Азбука Вкуса Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|