Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 59.24g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тануки Дим-Сам Лосось и Креветка, Перекресток Сыр Маасдам Круг 48%, Перекресток Чебурек с Мясом. Lunch: Перекресток Багет Пшеничный, Prisma Нектарин, Перекресток Груша Пакхам, Prisma Яблоко Антоновка, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Банан, Ferrero Вафельный Батончик с Начинкой из Пасты Ореховой Nutella. Dinner: Botanica Ядра Кешью Жаренные, Gancia Игристое Вино, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Просто Фундук, Перекресток Апельсины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Макфа Спагетти Отварные, Гречка Отварная, Grow Food Курица со Стручковой Фасолью. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Просто Фундук Жареный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|