Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 115.31g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Лента Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 1,5%, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Лента Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Мегамарт Авокадо. Dinner: Лента Яблоко, Творог 9%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Лента Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рикотта, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|