|
Ну что ж...пора уже ползти вниз в весе потихоньку. Вчера прилежно покушала на 1350к и от души поскакала на тренировке на бабутах. Такого дикого кардио под ритмичную музыку я ещё в жизни не испытывала... болит само собой все тело. Сегодня йога силовая! Спраааавимся
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 85.70g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Хачапури ленивые. Lunch: Лента Улитка с Мясом, Хачапури по-Аджарски, Икра Мойвы, Ашан Хлеб Черный Русский, Китайская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|