Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 88.66g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: Плеза Льняная Каша, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Фасоль (Консервированная), Омлет или Яичница. Dinner: Watt-N Evaform. Snacks/Other: Макароны по Флотски, California Gold Nutrition Омега-3. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Happy_Lily's Weight History
|