Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2025 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 100.69g | Carbs: 226.92g.
Breakfast: Kawa, Alesto Mix Orzechy, Alesto Żurawina Suszona, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Amelia Serek Waniliowy, Mleko Migdałowe. Lunch: Inka Kawa Zbożowa, Jabłko, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. Dinner: Łowicz Sos Boloński, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Snacks/Other: Czerwone Cebule, Sałata, Ogórek Kiszony , Nixe Tunczyk w Oliwie z Oliwek, Ogórek (Obrany), Pomidory, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Pilos Masło Extra , Biedronka Bułka z Ziarnami. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|