Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
101 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2034 kcal
|
Fat: 103.96g | Prot: 73.32g | Carbs: 203.52g.
Breakfast: Сахар, Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Сыр Творожный Воздушный С Зеленью. Lunch: Сильпо Шпроты Горячего Копчения, Хлеб Цельнозерновой, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, KFC Крылья, Салат Оливье. Snacks/Other: Сахар, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Пирожное Заварное, Цельное Молоко, Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halyna3112's Weight History
|