Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 44.68g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Любятово Печенье Топленое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Ермолино Блинчики с Творогом, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Творогом, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир, Цикорий с Молоком, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|