Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
69 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2034 kcal
|
Fat: 157.43g | Prot: 88.24g | Carbs: 61.93g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Красная Цена Фасоль Стручковая, Ватрушка с Творогом, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Dinner: Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|