Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
73 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 139.27g | Carbs: 104.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Lunch: Кот де Франс Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Банан. Dinner: Лукашинские Баклажаны Жареные с Черносливом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|