Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
973 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 54.04g | Carbs: 94.23g.
Breakfast: Витьба Вафельный Батончик Витьба со Вкусом Кокоса, Пицца Школьная, Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной. Lunch: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Сыр Российский, Минскхлебпром Сухари "Ладушки" с Сахаром, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|