Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 79.15g | Carbs: 42.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат 3, Греча. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kar23112001's Weight History
|