Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 120.75g | Carbs: 72.31g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Тушеные Овощи, Курица Вареная, Авокадо Авокадо, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|