Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 163.82g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Баранина Отварная, Бульон из Баранины. Lunch: Ашан Голец, Свекла Тушёная. Dinner: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Творог 9%. Snacks/Other: Herbalife Восстановление Силы, Bilko Протеин, Сливы, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|