Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 114.54g | Carbs: 187.21g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капучино, Сахар, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Картошка Вареная, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Дыня. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Кофе, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, B&B Леденцы Мини, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|