Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
772 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 43.49g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: Хлеб, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Компот из Сухофруктов. Lunch: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Семга Слабосоленая. Dinner: Сливочный Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плутофка's Weight History
|