Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2082 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 126.78g | Carbs: 193.21g.
Breakfast: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Жареное Яйцо, Ганна Сальтисон Куриный, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Сметана 15%, Березка Творог 4%. Dinner: Кофе с Молоком, Яшкино Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. Snacks/Other: Ганна Сальтисон Куриный, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Евроопт Грейпфрут, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|