Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 122.36g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Медовая Долина Мёд Гречишный, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, ВкусВилл Мука Рисовая, Красная Цена Яйцо С0, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Dinner: Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allmirchik's Weight History
|