Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
105.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 128.52g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Милкавита Молоко 2,5%, Vita Meal Протеин со Вкусом «Двойной Шоколад», Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка , Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров Сорта Экстра. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Картофель Отварной, Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное . Snacks/Other: Alpro Barista Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|