Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 58.90g | Carbs: 104.35g.
Breakfast: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Ашан Брынза Болгарская , Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Помидоры, Свинина Отварная, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Молоко Від Фермера Брынза Болгарская, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняБатьо's Weight History
|