Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1988 kcal
|
Fat: 101.78g | Prot: 79.33g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: Торт маковый с лимоном и безе, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Almette Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Плов. Dinner: Зеленый Луг Сметана 10%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Борщ. Snacks/Other: Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Almette Творожный Сыр Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Карамелечка_'s Weight History
|