Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 120.37g | Prot: 63.45g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Тортик из Геркулеса "Кормилка", Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Сыр Творожный "Плавыч", Хлеб Цельнозерновой, Котлеты из Индейки с Кабачком "Кормилка", Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Кастрюля Пельмени Классические с Говядиной и Свининой, Хлеб Цельнозерновой, Сало, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Сарделька. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Белорусские, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМ365's Weight History
|