Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 70.60g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Благодар Арахисовая Паста Шоколадная с Какао, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Barilla Паста. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Груша. Snacks/Other: МарС Твикс , Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Голден Яблоко , Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapranavi's Weight History
|