Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 123.98g | Carbs: 67.60g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Филе Индейки, Мираторг Гавайская Смесь, Креветки, Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Авокадо Авокадо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яйцо, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana55Kor's Weight History
|