Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 75.96g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Eco Молоко Кешью Фундук, Cheese Gallery Parmesan, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: BEBETO Жевательный Мармелад Double Joy, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Oreo Печенье, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Dinner: Лукоморье Икра Горбуши, Простоквашино Молоко 2,5%, Станем Друзьями Тефтели , Банан. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик 36%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|