Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 94.12g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Лукоморье Икра Горбуши, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Eco Молоко Кешью Фундук, Сливочное Масло. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Бон Пари Мармелад Страна Фламинго , Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Джемы и Варенья. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик 36%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|