Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
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56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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2984 kcal
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Fat: 88.10g | Prot: 123.77g | Carbs: 416.18g.
Breakfast: Suco de Goiaba, Café, Yoki Farinha Láctea, Nestlé Neston 3 Cereais, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Bolonha, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Alface, Linguiça de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Macarrão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Quero Feijão Carioca , Linguiça de Frango, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Neston 3 Cereais, Nestlé Farinha Láctea Original, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Porto Alegre Leite Integral, Suco de Acerola, Yoki Aveia em Flocos Finos, Porto Alegre Iogurte, Bolonha, Queijo Mozzarella, Milani Pão de Forma Integral. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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lahnovaiis's Weight History
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