Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 75.49g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: كيري جبنة بالقشطة, بيضة, بياض البيض. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), بيرفيتو مكرونة بعد الطبخ. Dinner: بوك جبنة بوك السائلة, المراعي حليب قليل الدسم, توست. Snacks/Other: البستان فصفص بدون ملح. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|