Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 124.78g | Carbs: 16.92g.
Breakfast: Зеленый Лук, Шпинат, Папа Может Колбаса Мясная, Go Green Французский Салатный Микс, Яйцо, Кофе (Растворимое), Брынза, Aroy-D Кокосовое Молоко. Lunch: Go Green Французский Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Яблоко Зеленое, Папа Может Карбонат, Брынза, Оливковое Масло, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|