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suuuuuper feliiiz que os números na balança tbm estão descendo! low carb e jejum intermitente são vida!!
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97.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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991 kcal
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Fat: 60.60g | Prot: 69.07g | Carbs: 49.99g.
Lunch: Queijo Minas, Caponata, Tomates Cereja, Azeitonas Verdes, Dicel Palmito de Pupunha, Sadia Miolo de Alcatra, Cogumelos Portobello (Grelhado). Snacks/Other: Qualitá Nozes sem Casca, Homemade Geleia de Pimenta, Tirolez Queijo Minas Frescal, Qualitá Nozes sem Casca, Morangos, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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VivaLowCarb's Weight History
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